乡亲网上药店：雾霾天危害大，出行需做好防护措施
自全国中东大部分地区陷入严重的雾霾和污染天以来，天气一直都是大家津津乐道的热点话题。虽然据相关报道说近日随着冷空气影响我国，雾霾天气将逐渐有所好转，但雾霾天气不是一下子说散就能散的，并且据相关气象专家预测：22日后部分地区或将再次出现雾霾天气加重的情况。对此我们不能掉以轻心，雾霾天需做好防护工作。据了解，此次事件的爆发引发了社会各界对于空气质量的强烈关注，甚至有人发表了“我爱我们的城市，但是我们拒绝做人肉吸尘器”的吐槽。
政府相关部门对该事件给予了高度关注，采取了紧急应对措施，获得了不错的成效。据悉，作为社会中的一份子，乡亲网上药店(www.xiangqinyw.com )对此也高度重视，强烈呼吁人们：雾霾中所存在的颗粒不仅是污染物的载体，而且还含有多种有害物质，对人体存在多方面的危害，为了健康着想，人们一定要在雾霾天做好防护工作，不要松懈，充分保护好自己。
冬春季节是雾霾的高发期，雾霾天气的出现危害是非常大的。雾霾天气极易引发上呼吸道感染，也易引起冠状血管痉挛，从而诱发心脑血管疾病，雾霾天气成为了缔造疾病的温床。“其实很多人在雾霾天气下生病就医就是因为雾霾天气本身的污染实在是太严重，市民抵抗不了。从另一方面来说也与市民个人自我保健知识缺乏有关，绝大多数市民由于不懂得在雾霾天气之下出行如何自我保健，如何预防雾霾天气下污染物的侵袭，结果中了雾霾天气之毒。” 乡亲网上药店专家如是说。
众所周知，糟糕的雾霾天给人们出行带来了不小的影响。那么在严重雾霾天气情况下，人们应该如何做好健康防护工作?出门只要戴上口罩就能有效防止呼吸道疾病吗?在家里的时候应该紧闭门窗吗?对此，乡亲网上药店(www.xiangqinyw.com )专家建议在人们雾霾天需做好以下防护工作：一、避免雾天晨练。尤其是有呼吸道疾病和心血管疾病的老人，雾天最好不出门，更不宜晨练，可以改在太阳出来后再晨练，也可以改为室内锻炼。二、尽量减少外出。如果不得不出门时，最好戴上口罩。选择口罩要买正规合格的，同时要戴一下，买与自己脸型大小匹配的型号，要最大程度地贴紧皮肤，让污染颗粒不能进入。三、患者坚持服药。呼吸病患者和心脑血管病患者在雾天更要坚持按时服药。四、别把窗子关得太严。可以选择中午阳光较充足、污染物较少的时候短时间开窗换气，通风时间每次以半小时至一小时为宜。五、尽量远离马路。上下班高峰期和晚上大型汽车进入市区这些时间段，污染物浓度最高。六、补钙、补维D，多吃豆腐、雪梨等。