高考压力大失眠怎么办——负离子助力高考值得信赖
高考临近，除了压力和紧张会导致失眠之外，还会由于强大的精神压力导致很多考生无法集中注意力，影响备考和高考时正常发挥，严重者还会精神崩溃。许多家长和考生为此困扰不已。但是就目前医学界来说治疗高考前失眠的方法层出不穷，但是真正为之有效的治疗高考前失眠的方法却少之又少。
综合来看，主要都是由于考前压力造成的。目前有哪些办法可以解决这些问题呢?
因为一方面是因为高考前失眠症状对于每个高考生所表现的形式是不一样的。但是深受高考前失眠的困扰的高考生却是有增无减。很多种因素可以引起高考前失眠精神压力增大，所以治疗高考前失眠要查明原因，对症治疗。
一般高考前失眠症经过病因、心理、躯体松弛治疗即可治愈。在这其中，高考生需要做的就是配合治疗。高考前失眠的治疗方法通常有以下几种：
一、在晚间睡觉不要情绪紧张，放松身心，寻求合理而有效的方法战胜高考前失眠，高考前失眠不是一种严重疾病，一天或几天少睡几个小时没啥关系。可以配合食疗、中药、西药、理疗等等。
二、对于继发性高考前失眠，是需要寻找病因的;一般来说，对高考前失眠的原因解决后则高考前失眠就会不治而愈。在这期间，高考生需要一个稳定安全的环境，还要注意加强高考生自身的营养和体质。
三、对原发性高考前失眠的治疗，最重要的是调整睡眠习惯，恢复正常的生物节律，睡眠时间各人不同，睡眠时间短些对人体并无多大影响。
四、负离子对失眠问题可以起到很好的改善作用。专家表示对于高考生失眠，家长要引导孩子学会给自己一定的心理暗示。另外可以通过负离子疗法进行治疗。南京医科大学通过实验研究表明：空气负离子有明显地提高孩子大脑工作能力、集中注意力、防止和恢复疲劳的作用。负离子对提高学历成绩、改善教学环境有较好的帮助。负离子本身就有镇定神经，解决失眠问题的功效。
什么是负离子呢?
人们都有这样的体会，来到深山密林、海滨河边，或者在暴风雨打雷闪电的天气中，感到空气特别新鲜，呼吸畅通，十分的舒适。这是因为这些地方，或者这个时候空气中负离子含量高的原因。负离子又称为“阴离子”或“负氧离子”。负离子除了让人感觉空气清新之外，呼吸负离子高的空气能够使人血液中含氧量增加，有利于血氧输送、吸收和利用，促进人体新陈代谢，提高人体免疫能力，调节肌体功能平衡。负离子还有明显的镇静、催眠作用。很多人到了广西巴马(中国第一长寿乡，负离子浓度平均是城市环境的50倍以上)想睡觉、睡眠变好就是因为这个原因。
赛路美负离子产品能产生等同于自然界的负离子，真正的恢复自然界正负离子的平衡，补充人体每天所需要的等同自然界负离子，创造健康、舒适的工作、生活小环境，同时，提高人体的自愈能力，达到预防和治疗疾病的目的，而且对人体没有任何副作用。
诺贝尔医学奖获得者、德国生理化学家舒贝因博士研究认为，人类生活环境中负离子的含量浓度与人体健康水平直接相关。空气负离子能通过神经—体液体制作用与人体，对改善睡眠具有重要意义。研究发现，空气负离子通过促进单胺氧化酶(MAO)的氧化脱氨基作用，降低脑及组织内的5-羟色胺(5-HT)水平，引起内分泌及神经系统明显的生理变化，调节自主神经高级中枢、植物神经系统，从而改善睡眠效果。据《临床医学》报道，濮阳市人民医院应用负离子治疗神经衰弱112例，患者睡眠由原来的每次3小时延长至6小时，持续治疗后症状消失，取得了满意的效果。据悉，等同于大自然的负离子由于对人体具有还原治疗作用，因此也被日本堀口 昇博士命名为“还原离子”。
目前运用离子医学创始人堀口 昇博士研发的核心负离子专利技术的赛路美负离子空气维他命疗养机，在江浙沪以及广东省等地受到广大家长热捧，大批消费者纷纷抢购。Mi空气维他命疗养机能够产生等同于大自然的负离子，不同于市场上其他概念负离子产品，绝对无任何副作用(技术不成熟的负离子产品会产生负离子的同时产生大量的臭氧和正离子)产生，不但能够有效改善室内空气品质，还能补充大量人体所需负离子，中和人体代谢产生的乳酸活性氧等疲劳物质，可以改善睡眠、改善体质、提高免疫力。赛路美室内型Mi空气维他命疗养机(型号MIS-05-03)产品详细信息查询www.serumi.com.cn。
高考备考期间不仅忙坏了学生，更忙坏了学生家长，作为高考生的“后勤部长”，为了保证考生有健康的身体和心理，充沛的体力和旺盛的精力，保持饱满的热情，在考场上超常发挥，考生家长要从衣食住行各个方面给予孩子最好的照顾。因此高考前除了关注考生睡眠以及精神压力之外家长们不妨看看小编的几点建议。
备考环境：高考期间不管是在家还是在学校，清洁的空气是相当重要的，清新宜人的环境总能让人精力充沛，那么复习的的效果自然更好。
考前饮食：并非所有的考生都适合“享用补品”，保健品也有因人而异、适不适合的问题。如果不吸收、不适应的话，还会导致腹泻、过敏、上火等症状。如果家长确实想给孩子吃一些补脑方面的保健食品或者药品，一定要注意“度”的问题，不要滥用，不要贪多求全，要适可而止。
健康保健：劳逸结合是相当重要的一件事，忙碌的复习之余别忘了也给身体充充电，适当的按摩是一个不错的方法。
高考临近，小编预祝广大考生高考顺利，金榜高中!