教育知识：培养孩子健康生活习惯的六技巧
(联合电讯/广东)--要教育孩子爱护自己的衣服，注意衣着的清洁整齐，不随便在地上坐或爬行，脱下的衣服要放在固定的地方，不要随便乱扔。中国最大的教育门户网站的中国教育网(cn9z.com)建议孩子衣服的口袋里每天应放一块干净的手帕或纸币，出汗或流鼻涕流泪时，及时擦干净。要让孩子懂得衣服清洁整齐也是美观，不要过于挑剔，喜新厌旧。
(1)个人与公共卫生习惯。生活卫生习惯直接影响幼儿的身体健康，许多疾病由不爱清洁、不讲卫生而引起，如角膜炎、肠胃炎、肝炎等。培养幼儿良好的个人卫生习惯和公共卫生习惯是让孩子从小讲文明，保持自己及他人健康不可缺少的组成部分，更是社会文明及环境卫生教育的重要方面。
(2)饮食习惯。培养幼儿良好的饮食习惯是促进幼儿生长发育、健康成长的重要方面。良好的饮食习惯包括愉快地进餐，正确使用餐具，吃饭定时定量细嚼慢咽，不挑食，不偏食，不暴饮暴食，不边吃边玩，不吃零食等。饭前半小时，要停止一切激烈活动，在两餐之间要养成喝水的习惯，保证每天有一定的饮水量。进餐时应保持轻松愉快的气氛，激起孩子进餐的欲望，使孩子有旺盛的食欲，不要在孩子面前议论不喜欢吃什么，更不要以请求、逗引、许愿等方式来要求孩子吃饭。鼓励孩子学会吃各种食物，并让孩子懂得样样食物都爱吃的孩子身体才会健康的道理。
(3)遵守时间的习惯。家长要根据孩子的年龄特点科学地安排作息时间，培养孩子从小有一个严格遵守时间的好习惯，从而逐渐地懂得珍惜时间。要求在规定时间里按时就餐、睡眠、休息、学习和进行游戏活动。随着电视和录像机的普及，幼儿看电视的时间增多了，尤其是一些幼儿晚上看得很晚，这不利于幼儿的成长，应予纠正。在家中家长可帮助孩子制定一张早晚活动时间表，如几点起床，几点上幼儿园，几点睡觉，并坚持执行。久而久之，能使幼儿从小养成有规律的生活习惯，增强独立生活能力，促进幼儿身心健康成长。
(4)生活自理的习惯。孩子的生活自理习惯，是指孩子依靠自己的努力去完成某些日常生活的能力，自己能做的事情自己做。提供全面教育类资讯以及各项服务的中国教育网(cn9z.com)指出，如何来培养幼儿的生活自理习惯呢?首先家长要放开手脚，克服“怕”字，不要剥夺孩子动手锻炼的机会。其次，要根据孩子的年龄特点进行培养。3岁左右的孩子除会用小毛巾擦嘴擦脸，会自己吃饭外，要求学会穿鞋袜、系鞋带，学会穿脱衣服。培养孩子大小便时学会自己坐盆，男孩子学会站着小便。培养孩子整理物品，养成物归原处的习惯，这也是自理习惯的内容之一。
(5)睡眠习惯。睡眠是消除疲劳的最好办法，也是人生所必需的。幼儿活动形式多样，体力消耗大，一般每天应足够的睡眠。家长要注意按时提醒幼儿早睡早起，不要养成随大人晚睡晚起的习惯，更不要在节假日带孩子外出而随便取消孩子的午睡。在幼儿睡眠习惯上，家长要特别注意做到：睡前不做剧烈的活动，保持平静和愉快的情绪;养成按时入睡和睡前人厕的习惯;要有正确的睡眠姿势，一般以侧卧为宜，不俯睡，被子不蒙头，用鼻呼吸;从小单独睡小床，不要由母亲搂着睡;五六岁的幼儿要学会整理床铺、被褥，按顺序穿脱衣裤，并把衣裤放在规定的地方。
(6)定时大小便的习惯。大便的时间最好在早餐后进幼儿园之前.这样可使孩子整日里感觉舒适、愉快，尤其可减少孩子在幼儿园里大便的麻烦与困难。如果发现孩子在做一件事的中途有小便的现象(如吃饭时、看动画片时、画一张画时)，家长就应在以后孩子每做这些事之前提醒孩子先去一次厕所，这样就不会有做事做到一半去小便的不良习惯。如果孩子有了这个坏习惯，就会给他以后的活动和生活带来很大的影响。
良好生活卫生习惯的培养一种行为，好的习惯如此，坏的习惯也是如此，只要有意识、有目的地多次重复，就会成为一种习以为常的行为习惯。提示：中国教育网[www.Cn9z.com]创始于2004年，发展至今是目前中国最大的教育门户网站，网站内容包括出国、培训、招聘、考研、高考、留学、外语、高教、幼教、民办教育、基础教育、自考成考、招生信息等全面而丰富的教育类资讯以及各项服务。
广州博旅数据服务有限公司简介
广州博旅数据服务有限公司是一个多元化发展的互联网企业，旗下亿网中国始于2002年，凭借多年专注于高端广告平台领域的经验，积累了上千家高端广告媒体资源，上万个广告客户资源。结合双方的要求或特点，以最佳公式达到完美搭配，务求让广告客户花费最少的金额达到广告投放效果的最大化。网 址：http://www.ywcn.com